Journal #17: Kruiden inkopen, sportschoolangst en mijn favo smoothierecept

 

Kruiden inslaan

Minstens één keer per week ga ik naar een grote overdekte markt, waar ik altijd mijn ogen uitkijk en nooit met lege handen wegga. Je zou er ter plekke honger van krijgen, dus ik moet me inhouden om niet elke week een berg ingrediënten in te slaan, waarvan ik vervolgens een deel moet weggooien. Dit keer ging ik heel specifiek om brood te halen bij mijn favoriete bakkerij, maar mijn lievelingsbrood (100% volkoren speltbrood) was helaas uitverkocht. Dus maakte ik een rondje, want ik meen het als ik zegt dat ik onmogelijk niks kan kopen als ik daar ben. Ik herinnerde me een hele lijst met kruiden die Radhi Devlukia gebruikt in de recepten in haar boek JoyFULL (zie deze blogpost) en sloeg enkele zakjes in bij het meest gezellige kraampje ooit. De rest ga ik binnenkort bij de toko halen en dan is het een kwestie van glazen potjes inslaan om de hele boel te organiseren. (Hoezo word ik alleen al blij van het IDEE dat alles in glazen potjes zit…?!)

 

 

Sportschoolangst

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik ben altijd als de dood geweest om naar de sportschool te gaan. Een restantje sociale fobie, denk ik. Het feit dat daar allemaal van die spierbundels rondlopen (mannelijk én vrouwelijk) die precies weten wat ze doen, maakt me knetter onzeker. En wat als ik iets helemaal verkeerd doe en voor schut sta? Wat als iedereen naar me kijkt? En wat zullen mensen wel niet van me denken als ik al moeite heb met de lichtste gewichten, simpelweg omdat ik zo ongeveer nul komma nul spiermassa heb?

Toch wist een vriend me over te halen. Hij nam me letterlijk aan de hand terwijl hij een trainingsschema voor me opstelde en alles geduldig uitlegde. En wat denk je? NIEMAND kijkt naar je. Het boeit echt NIEMAND wat je daar doet en het boeit ook NIETS dat je amper gewicht de lucht in krijgt. Ik ben nu al een keer of vijf geweest en ik zeg je: wat een verademing!

Voor iedereen die last heeft van sportschoolangst, doe jezelf en je lichaam een plezier en ga gewoon. Niet teveel over nadenken. Gewoon doen. En heb je niemand die je van uitleg kan voorzien? Youtube staat vol met sportschool-workouts voor beginners. Go go go!

 

 

De jaarlijkse Harry Potter marathon

Het was er weer tijd voor hoor, mijn jaarlijkse Harry Potter marathon. En op de een of andere manier is dat voor mij onlosmakelijk verbonden met sushi, terwijl ik normaal gesproken bijna nooit sushi eet. Ik moet eerlijk zeggen, het is het derde jaar op een rij dat ik alle acht films van begin tot eind kijk, en voor het eerst was ik het een heel klein beetje beu. Vooral na de 4e film, want dan wordt het allemaal wat serieuzer. Eens zien of ik mezelf er volgend jaar opnieuw toe kan zetten of ik toch overstap op iets anders.

Mijn favoriete smoothierecept

Hoewel ik helemaal niet overdreven veel smoothies drink, is dit toch wel een variant die ik minstens één keer per maand maak. Het is echt de perfecte combinatie aan ingrediënten! De smoothie is romig, zoet, fris, supergezond en groener dan groen! Wat er allemaal inzit? Een kleine banaan, 1/3 mango, een flinke hand spinazie, twee eetlepels kokosmelk en een halve theelepel chlorellapoeder. Voeg daar net zoveel water aan toe tot je de gewenste consistentie hebt (ik heb hem het liefst lekker dik). Zelf maak ik hem met de staafmixer in een hoge maatbeker, de hoeveelheid is ongeveer drie keer zo’n klein glaasje als ik op de foto in mijn hand heb.

 

 

Winteren…

Verder kan ik wel doen alsof ik van alles heb ondernomen, maar in de winter voelt het alsof alles wat trager gaat dan normaal. Ik ga af en toe ergens ontbijten of lunchen met een vriendin en loop nog braaf mijn dagelijkse blokjes om, maar hoop wel dat het gauw weer lente wordt en de dikke jas weer uit kan. Het leven is toch net wat lekkerder in een jurkje met korte mouwen, niet?

Liefs, Leonie

 

 

5 reacties

  1. Heb je al s een LOTR-marathon overwogen? Wij gingen dat doen, maar net dat weekend begaf onze tv het :’) Maar ge moet daarvoor in de mood zijn ook, want ja het is lang he, enfin anders zou het geen marathon heten natuurlijk.

    1. Op de een of andere manier ben ik nooit zo onder de indruk geweest van de LOTR-films, geen idee waarom. Misschien moet ik toch eens snacks in huis halen, de gordijnen dichtdoen en een poging wagen 😛

  2. Hier nog iemand die heel blij kan worden van netjes geordende kasten en lades. Potjes, doosjes, bakjes, … zodra het er overzichtelijk uitziet nodigt het me veel meer uit om aan de slag te gaan.

  3. Wat lekker kneuterig allemaal! Ik hou ervan. Hoewel de sportschool niet bepaald kneuterig is, maar de rest natuurlijk wel. Ik ben het helemaal met je eens dat het leven lekkerder is wanneer je weer kleding met korte mouwen aan kunt. Ik kijk er al naar uit!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Over mij

Blogger Leonie van der Laan

Hi, ik ben Leonie: een bewust kinderloze dertiger, tekstschrijver en student voedingsleer van wie alles wel wat trager mag. Mijn blog kun je zien als een zoektocht naar meer geluk, balans en leven in het nu. Leuk als je meeleest!

Liefs, Leonie.

error: Content is protected !!